Banner
Αρχική Σαλάτα με γλιστρίδα, σύκα, χαλούμι και σουσάμι

Σαλάτα με γλιστρίδα, σύκα, χαλούμι και σουσάμι

Share
Share

salata-me-glistrida-syka-chaloumi-kai-sousami

Χτυπάτε καλά όλα τα υλικά του ντρέσινγκ στο μπλέντερ ή το πολυμίξερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Βάζετε τα φύλλα γλιστρίδας σε ένα μεγάλο μπολ, τα περιχύνετε με το ντρέσινγκ και τα ανακατεύετε ελαφρά μέχρι να πιάσουν ντρέσινγκ παντού. Ψήνετε το χαλούμι σε αντικολλητικό τηγάνι για 1 περίπου λεπτό από την κάθε πλευρά  μέχρι να πάρει χρώμα και το κόβετε σε μικρούς κύβους. Μοιράζετε τη σαλάτα σε πιάτα, σκορπάτε πάνω το χαλούμι, τα σύκα και τα ντοματίνια, τα πασπαλίζετε με το σουσάμι και βάζετε από πάνω τα φετάκια της ψίχας του γκρέιπφρουτ.

Σεφ: Aντώνης Νικολάου

Υλικά σαλάτα:

8 φλ. τρυφερά φύλλα γλιστρίδας,

1 μεγάλο ρόδι ξεσποριασμένο,

4-6 σύκα κομμένα σε φετάκια,

4 φέτες χαλούμι,

1 κουταλιά σουσάμι, καβουρδισμένο,

4 ντοματίνια μοιρασμένα,

8 φετάκια ψίχας ροζ γκρέιπφρουτ (ξεφλουδισμένα).

Ντρέσινγκ:

2 κουταλιές ελαιόλαδο,

4 κουταλιές χυμό πορτοκάλι,

1 κουταλιά μέλι,

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Πηγή: http://www.philenews.com

Share
Σχετικά Άρθρα
ΑπόψειςΕκδηλώσεις

Βότανα και μέλισσες στο επίκεντρο του 10ου Πολιτιστικού Φεστιβάλ «Χέρι με Χέρι – Περιβάλλον Συγγνώμη»

Η κυπριακή ύπαιθρος, ο φυσικός της πλούτος και οι δυνατότητες που δημιουργούνται...

Κύριες Ειδήσεις

Ολοκληρώθηκε και φέτος με επιτυχία το 10ο Πολιτιστικό Φεστιβάλ ” Χέρι με Χέρι – Περιβάλλον Συγγνώμη”

Τα θαύματα γίνονται πραγματικότητα όταν υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν, αγωνίζονται και δρουν....

UncategorizedΕκδηλώσεις

Bότανα, Μελισσοκομία και προϊόντα προστιθέμενης αξίας. Βιώσιμη επιχειρηματικότα στην ύπαιθρο

Μπορεί ένα μελίσσι να αυξήσει την παραγωγικότητα ενός χωραφιού; Πώς μπορούν τα...