Banner
Αρχική Σαλάτα με γλιστρίδα, σύκα, χαλούμι και σουσάμι

Σαλάτα με γλιστρίδα, σύκα, χαλούμι και σουσάμι

Share
Share

salata-me-glistrida-syka-chaloumi-kai-sousami

Χτυπάτε καλά όλα τα υλικά του ντρέσινγκ στο μπλέντερ ή το πολυμίξερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Βάζετε τα φύλλα γλιστρίδας σε ένα μεγάλο μπολ, τα περιχύνετε με το ντρέσινγκ και τα ανακατεύετε ελαφρά μέχρι να πιάσουν ντρέσινγκ παντού. Ψήνετε το χαλούμι σε αντικολλητικό τηγάνι για 1 περίπου λεπτό από την κάθε πλευρά  μέχρι να πάρει χρώμα και το κόβετε σε μικρούς κύβους. Μοιράζετε τη σαλάτα σε πιάτα, σκορπάτε πάνω το χαλούμι, τα σύκα και τα ντοματίνια, τα πασπαλίζετε με το σουσάμι και βάζετε από πάνω τα φετάκια της ψίχας του γκρέιπφρουτ.

Σεφ: Aντώνης Νικολάου

Υλικά σαλάτα:

8 φλ. τρυφερά φύλλα γλιστρίδας,

1 μεγάλο ρόδι ξεσποριασμένο,

4-6 σύκα κομμένα σε φετάκια,

4 φέτες χαλούμι,

1 κουταλιά σουσάμι, καβουρδισμένο,

4 ντοματίνια μοιρασμένα,

8 φετάκια ψίχας ροζ γκρέιπφρουτ (ξεφλουδισμένα).

Ντρέσινγκ:

2 κουταλιές ελαιόλαδο,

4 κουταλιές χυμό πορτοκάλι,

1 κουταλιά μέλι,

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Πηγή: http://www.philenews.com

Share
Σχετικά Άρθρα
Uncategorized

Δεντροφύτευση 3000 δέντρων στη Λόφου

Η Πράσινη Ασπίδα, ενώνει δυνάμεις με το Κοινότικό Συμβούλιο Λόφου και προχωρά...

Απόψεις

Kόκκινα Δάνεια και Κίτρινες Ρυθμίσεις:Όχι από τη μια ακρότητα στην άλλη

του Φοίβου Νικολαϊδη Κοινοτάρχη Αγλαντζιάς Μετά από έντονες και συνεχείς αντιδράσεις των...

ΕπικαιρότηταΚύριες Ειδήσεις

O υποψήφιοι του Πράσινου Κόμματος της Κύπρου

Αλεξάνδρου Βασιλική Δρ. ΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΚΟΜΜΑ ΤΗΣ ΚΥΠΡΟΥ – ΚΕΡΥΝΕΙΑ Η Βασιλική...

Εκδηλώσεις

Δεντροφύτευση 3000 δέντρων στη Λόφου

Πότε: 19 Απριλίου 2026 11:00π.μ Χώρος συνάντησης :Δημοτικό Σχολείο Λόφου Η Πράσινη...