Σαλάτα με γλιστρίδα, σύκα, χαλούμι και σουσάμι

Share
Share

salata-me-glistrida-syka-chaloumi-kai-sousami

Χτυπάτε καλά όλα τα υλικά του ντρέσινγκ στο μπλέντερ ή το πολυμίξερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Βάζετε τα φύλλα γλιστρίδας σε ένα μεγάλο μπολ, τα περιχύνετε με το ντρέσινγκ και τα ανακατεύετε ελαφρά μέχρι να πιάσουν ντρέσινγκ παντού. Ψήνετε το χαλούμι σε αντικολλητικό τηγάνι για 1 περίπου λεπτό από την κάθε πλευρά  μέχρι να πάρει χρώμα και το κόβετε σε μικρούς κύβους. Μοιράζετε τη σαλάτα σε πιάτα, σκορπάτε πάνω το χαλούμι, τα σύκα και τα ντοματίνια, τα πασπαλίζετε με το σουσάμι και βάζετε από πάνω τα φετάκια της ψίχας του γκρέιπφρουτ.

Σεφ: Aντώνης Νικολάου

Υλικά σαλάτα:

8 φλ. τρυφερά φύλλα γλιστρίδας,

1 μεγάλο ρόδι ξεσποριασμένο,

4-6 σύκα κομμένα σε φετάκια,

4 φέτες χαλούμι,

1 κουταλιά σουσάμι, καβουρδισμένο,

4 ντοματίνια μοιρασμένα,

8 φετάκια ψίχας ροζ γκρέιπφρουτ (ξεφλουδισμένα).

Ντρέσινγκ:

2 κουταλιές ελαιόλαδο,

4 κουταλιές χυμό πορτοκάλι,

1 κουταλιά μέλι,

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Πηγή: http://www.philenews.com

Share
Related Articles
Εκδηλώσεις

Συμμετοχή στο Φεστιβάλ Above the clouds

1η Μαρτίου 2026 Η Πράσινη Ασπίδα συμμετέχει στο φεστιβάλ Above the Clouds...

Κύριες Ειδήσεις

ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΣΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ

Ολοκληρώθηκαν με τερράστια επιτυχία οι δύο μεγάλες προγραμματισμένες δεντροφυτεύσεις σε Σούνι- Ζανακιά...

ΕκδηλώσειςΚύριες Ειδήσεις

Η Πράσινη Ασπίδα, ενώνει δυνάμεις με το Κοινότικό Συμβούλιο Σουνίου-Ζανακιάς και ξεκινά...

Κύριες Ειδήσεις

Από το Μαύρο στο Πράσινο: H Χριστουγεννιάτικη πορεία ελπίδας, πλημμύρισε το κέντρο της πόλης

Με ιδιαίτερη επιτυχία και μεγάλη συμμετοχή πραγματοποιήθηκε την παραμονή των Χριστουγέννων η...