12.8 C
Nicosia

Μέτρα πρόληψης από τους κινδύνους του καύσωνα

Δημοφιλή Άρθρα

Έντονη η αύξηση των κρουσμάτων Κορωνοϊού, συναγερμός προς όλη τη Κύπρο!

Όλο και αυξάνονται τα επιβεβαιωμένα κρούσματα του Κορωνοϊού μιας και χθες Τρίτη 20/10 καταγράφηκαν 152 νέα περιστατικά της νόσους. Απανωτές ήταν οι προειδοποιήσεις από...

Τετάρτη θα πραγματοποιηθεί η τριμερής Κύπρος – Ελλάδας – Τουρκίας

Ο Αναπληρωτής Κυβερνητικός Εκπρόσωπος κ. Παναγιώτης Σεντώνας είπε: συντονισμός, η εμβάθυνση της συνεργασίας και η διαμόρφωση κοινών θέσεων ανάμεσα σε Κύπρο, Ελλάδα και Αίγυπτο...

ΣΟΚ! – Στέρησαν από ηλικιωμένο ασθενή το τροχοκάθισμα του

ΣΟΚ προκαλεί η ενέργεια που έγινε προς ηλικιωμένο στην στέγη ευγηρίας όπου διαμένει, αφού του στέρησαν το τροχοκάθισμα του με δικαιολογία ότι είχε ανεκπλήρωτα...

Κων.Τσιούτης: Μείωση προσωπικού στους χώρους εργασίας

Τη περασμένη Παρασκευή μετά την πραγματοποίηση της παρουσίασης του καθηγητή Κωνσταντίνου Τσιούτη, με παρουσία του υπουργού Υγείας Κωνσταντίνου Ιωάννου αναφέρθηκε στις εργοδοτικές οργανώσεις, συντεχνίες και...

Μέτρα πρόληψης από τους κινδύνους του καύσωνα

kausonas1

«Καμίνι» και αυτό το καλοκαίρι η Κύπρος με το θερμόμετρο να εκτοξεύεται στους 40 βαθμούς και τα επίπεδα υγρασίας στο 80% και με τις διακοπές του ηλεκτρικού ρεύματος, που θέτουν εκτός λειτουργίας εκείνα τα λίγα κλιματιστικά που ακόμη λειτουργούν. Γι αυτό τον λόγω άλλωστε αναμένεται ότι θα αυξηθούν οι τάσεις φυγής που έχουν τις τελευταίες ημέρες οι κάτοικοι της πρωτεύουσας.

Τι γίνεται όμως, και για εκείνους που φεύγουν και για εκείνους που μένουν; Πως θα προφυλακτούμε όλοι από τους κινδύνους του καύσωνα που παραμονεύουν;

Εν όψη όλων αυτών των προβλημάτων οι Ιατρικές Υπηρεσίας προχώρησαν σε σχετική ανακοίνωση που σημειώνουν τα απαραίτητα μέτρα πρόληψης των ανεπιθύμητων επιδράσεων από τις υψηλές θερμοκρασίες και την υγρασία από το κοινό.

Μέτρα πρόληψεις

 – Θα πρέπει να αποφεύγεται η συχνή έκθεση στον ήλιο όπως και η άσκοπη διακίνηση και βαριά σωματική άσκηση,

– Κατά την έκθεση στον ήλιο πρέπει να ντυνόμαστε ελλαφρά με χαλαρά ανοικτόχρομα ρούχα καθως είναι απαραίτητη η χρήχη καπέλου

-Θα πρέπει να αποφύγουμε την κατανάλωση οινοπνευματώδη ποτών και «βαριών» τροφών όπως λιπαρά, σοκολάτες και καρυκεύματα,

– Επίσης, θα πρέπει να καταναλώνουμε μεγάλη ποσότητα νερού.

 Οι σοβαρότεροι κίνδυνοι από τον καύσωνα

– Η θερμική εξάντληση, που συνήθως εκδηλώνεται με αδυναμία, ωχρότητα, κρύο δέρμα, πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία, κράμπες στα πόδια και στην κοιλιά, γρήγορη αναπνοή, ταχυπαλμία και πιθανόν λιποθυμία.

– Η θερμοπληξία, εκδηλώνεται κυρίως με πονοκέφαλο, ζάλη, έξαψη, πυρετό 40°C ή περισσότερο, δυσκολία στην αναπνοή, διανοητική σύγχυση, λιποθυμία, κώμα που μπορεί να καταλήξει και σε θάνατο.

– Τα εγκαύματα από τον ήλιο.

Αντιμετώπιση των κινδύνων

Η θερμική εξάντληση και θερμοπληξία αντιμετωπίζονται με τη μεταφορά του αρρώστου σε δροσερό περιβάλλον. Καθώς επίσης, σε περίπτωση αφυδάτωσης πρέπει να αναπληρώσεις τα υγρά και τα άλατα που έχει χάσει ο οργανισμός, πίνωντας κρύο νερό στο οποίο έχει προστεθεί αλάτι (μισό κουταλάκι τσαγιού αλάτι σε 3 ποτήρια νερού) ή κρύο άσπρο αεριούχο αναψυκτικό.

Ειδικότερα, στην περίπτωση θερμοπληξίας, εκτός από την άμεση μεταφορά του αρρώστου στον γιατρό θα πρέπει να του αφαιρούνται τα ρούχα, να τυλίγεται σε κρύο βρεγμένο σεντόνι και να δημιουργούνται ρεύματα αέρα με σκοπό να κατέβει η θερμοκρασία του στους 38°C, όχι όμως πιο χαμηλά.

Τα σοβαρά περιστατικά της θερμικής εξάντλησης και όλα τα περιστατικά της θερμοπληξίας θα πρέπει να τυγχάνουν άμεσης ιατρικής περίθαλψης.

- Advertisement -

More articles

- Advertisement -

Τελευταία άρθρα

Έντονη η αύξηση των κρουσμάτων Κορωνοϊού, συναγερμός προς όλη τη Κύπρο!

Όλο και αυξάνονται τα επιβεβαιωμένα κρούσματα του Κορωνοϊού μιας και χθες Τρίτη 20/10 καταγράφηκαν 152 νέα περιστατικά της νόσους. Απανωτές ήταν οι προειδοποιήσεις από...

Τετάρτη θα πραγματοποιηθεί η τριμερής Κύπρος – Ελλάδας – Τουρκίας

Ο Αναπληρωτής Κυβερνητικός Εκπρόσωπος κ. Παναγιώτης Σεντώνας είπε: συντονισμός, η εμβάθυνση της συνεργασίας και η διαμόρφωση κοινών θέσεων ανάμεσα σε Κύπρο, Ελλάδα και Αίγυπτο...

ΣΟΚ! – Στέρησαν από ηλικιωμένο ασθενή το τροχοκάθισμα του

ΣΟΚ προκαλεί η ενέργεια που έγινε προς ηλικιωμένο στην στέγη ευγηρίας όπου διαμένει, αφού του στέρησαν το τροχοκάθισμα του με δικαιολογία ότι είχε ανεκπλήρωτα...

Κων.Τσιούτης: Μείωση προσωπικού στους χώρους εργασίας

Τη περασμένη Παρασκευή μετά την πραγματοποίηση της παρουσίασης του καθηγητή Κωνσταντίνου Τσιούτη, με παρουσία του υπουργού Υγείας Κωνσταντίνου Ιωάννου αναφέρθηκε στις εργοδοτικές οργανώσεις, συντεχνίες και...

Κύπριοι διαδηλώνουν στο οδόφραγμα Δερύνειας

Εκδήλωση διαμαρτυρίας πραγματοποιήθηκε χθες το Σάββατο 17 Οκτωβρίου , στις 19:30, στο οδόφραγμα Δερύνειας, για την Πρωτοβουλία Μνήμης Ισαάκ-Σολωμού. Η διαμαρτυρία πραγματοποιήθηκε με αφορμή...