Banner
Αρχική Πιο «γλυκός» ο ύπνος όσο μεγαλώνουμε

Πιο «γλυκός» ο ύπνος όσο μεγαλώνουμε

Share
Default Featured Image
Share

upnos_gunaika

Αμερικανοί ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσο μεγαλώνουμε έχουμε καλύτερη ποιότητα στον ύπνο. Συγκεκριμένα, σε τηλεφωνική έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 150.000 ενήλικες, διαπιστώθηκε πως κοιμόμαστε καλύτερα όσο μεγαλώνουμε, με εξαίρεση την περίοδο κοντά στα 40 όπου οι ερωτηθέντες απάντησαν ότι είχαν κακή ποιότητα ύπνου.

Την καλύτερη ποιότητα ύπνου από τις υπόλοιπες ηλικιακές ομάδες ανέφεραν ότι έχουν οι 80χρονοι, ενώ οι ερευνητές διαπίστωσαν πως οι άνθρωποι μεγαλύτερων ηλικιών έκαναν λιγότερα παράπονα για την ποιότητα του ύπνου.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ερευνητές σκόπευαν να δείξουν το αντίθετο, ότι δηλαδή ο ύπνος γίνεται χειρότερος όσο μεγαλώνουμε. Η έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Sleep, διεξήχθη από το Κέντρο Ύπνου και Κιρκαδιανής Νευροβιολογίας του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια. 

Share
Σχετικά Άρθρα
Κύριες Ειδήσεις

9o Πολιτιστικό Φεστιβάλ Περιβάλλοντος ” Περιβάλλον Συγγνώμη”

Το φωνάζουμε ξανά την Κυριακή 03/8/2025. ” Περιβάλλον Συγγνώμη”! Κάνουμε τα λόγια...

Απόψεις

Kαταδίκη των επεισοδίων εις βάρος οικήματος της ΟΜΟΝΟΙΑΣ

Η Πράσινη Ασπίδα σε πλήρη συντονισμό με To Πράσινο Κόμμα της Κύπρου,...

UncategorizedΕπικαιρότητα

Διαγωνισμός αειφόρων δράσεων για νηπιαγωγεία και δημοτικά σχολεία

Είσαι εκπαιδευτικός ή διευθυντής/τρια  σε νηπιαγωγείο ή δημοτικό και στο σχολείο σου...

ΕκδηλώσειςΚύριες Ειδήσεις

9ο Φεστιβάλ Περιβάλλοντος Πράσινης Ασπίδας

Έρχεται ξανά το φεστιβάλ που όλοι περιμένετε! Στις 3 Αυγούστου 2025 φωνάζουμε...