Banner
Αρχική Σαλάτα με γλιστρίδα, σύκα, χαλούμι και σουσάμι

Σαλάτα με γλιστρίδα, σύκα, χαλούμι και σουσάμι

Share
Share

salata-me-glistrida-syka-chaloumi-kai-sousami

Χτυπάτε καλά όλα τα υλικά του ντρέσινγκ στο μπλέντερ ή το πολυμίξερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Βάζετε τα φύλλα γλιστρίδας σε ένα μεγάλο μπολ, τα περιχύνετε με το ντρέσινγκ και τα ανακατεύετε ελαφρά μέχρι να πιάσουν ντρέσινγκ παντού. Ψήνετε το χαλούμι σε αντικολλητικό τηγάνι για 1 περίπου λεπτό από την κάθε πλευρά  μέχρι να πάρει χρώμα και το κόβετε σε μικρούς κύβους. Μοιράζετε τη σαλάτα σε πιάτα, σκορπάτε πάνω το χαλούμι, τα σύκα και τα ντοματίνια, τα πασπαλίζετε με το σουσάμι και βάζετε από πάνω τα φετάκια της ψίχας του γκρέιπφρουτ.

Σεφ: Aντώνης Νικολάου

Υλικά σαλάτα:

8 φλ. τρυφερά φύλλα γλιστρίδας,

1 μεγάλο ρόδι ξεσποριασμένο,

4-6 σύκα κομμένα σε φετάκια,

4 φέτες χαλούμι,

1 κουταλιά σουσάμι, καβουρδισμένο,

4 ντοματίνια μοιρασμένα,

8 φετάκια ψίχας ροζ γκρέιπφρουτ (ξεφλουδισμένα).

Ντρέσινγκ:

2 κουταλιές ελαιόλαδο,

4 κουταλιές χυμό πορτοκάλι,

1 κουταλιά μέλι,

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Πηγή: http://www.philenews.com

Share
Σχετικά Άρθρα
ΕκδηλώσειςΚύριες Ειδήσεις

Nτύνουμε για 25η Χρονιά τη λεωφόρο Μακαρίου στα πράσινα!

Αυτή την παραμονή Χριστουγέννων, βαδίζουμε μαζί για να μετατρέψουμε το μαύρο σε...

ΕκδηλώσειςΕπικαιρότητα

Όχι άλλη καμένη γη! Πορεία Ευαισθητοποίησης για την προστασία των δασών.

Την Τετάρτη 24 Δεκεμβρίου 2025, στις 11:00 π.μ., θα πραγματοποιηθεί Πορεία για...

ΕκδηλώσειςΚύριες Ειδήσεις

Φυτεύουμε ξανά την ελπίδα:2000 νέα δέντρα! Στην ακριτική κοινότητα Δένειας!

Η Πράσινη Ασπίδα σε συνεργασία με το Κοινοτικό Συμβούλιο Δένειας και σταθεροί...

ΕκδηλώσειςΚύριες Ειδήσεις

KΑΘΕ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΔΕΝΤΡΟ

H Πράσινη Ασπίδα ενώνει δυνάμεις με το Κοινοτικό συμβούλιο Σουνίου Ζανατζιάς για...